Seekajak: Übungen für mehr Sicherheit Rodeo-Einstieg Der Rodeo-Einstieg ist eine sichere Möglichkeit, um bei gemäßigten… Know-How
Kipp, kipp, hurra! Eine in allen Situationen funktionierende Eskimorolle ist der Ritterschlag für… Paddeltechnik
Seekajak: Übungen für mehr Sicherheit Rodeo-Einstieg Der Rodeo-Einstieg ist eine sichere Möglichkeit, um bei gemäßigten Bedingungen ohne Hilfe eines zweiten Paddlers wieder ins Kajak zu gelangen. Der Vorteil besteht auch darin, dass du kein zusätzliches… Know-How 18.01.2023
Vierbeiner an Bord! Zuerst sollte der Hund sich in Ruhe an das Boot gewöhnen können. Dies sollte anfangs auf jeden Fall an Land passieren, damit das Boot ruhig liegt und der Hund jederzeit… Know-How 05.12.2022
Gut gepackt … Wenn man mit dem Seekajak mehrere Tage unterwegs sein möchte, steht man vor einer scheinbar paradoxen Situation: Das Kajak ist groß und bietet viel Stauraum, und zugleich gibt es eine… Know-How 18.11.2022
Erste Hilfe bei Unterkühlung und Erfrierung Erste Hilfe bei Unterkühlung Die Unterkühlung wird in zwei Stadien/Schweregrade unterteilt: Eine Unterkühlung im Stadium I erkennt man in kurzer Zeit an folgenden Symptomen:• Kältezittern• Atmung und Kreislauf sind gesteigert• Betroffener… Know-How 15.07.2022
Gut gepackt … … ist halb gewonnen: Wer mit seinem Seekajak eine Mehrtagestour plant, sollte lieber nichts vergessen – besonders, wenn man unterwegs keinen Nachschub »bunkern« kann. Know-How 20.05.2022
Im Winter fit bleiben Bei Übungen mit Hanteln oder Medizinbällen ist es wichtig, ein Gewicht auszuwählen, mit dem man mehrere Wiederholungen technisch korrekt ausführen kann. Wenn möglich, sollte man vor einem Spiegel trainieren, um… Know-How 29.09.2021
