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Im Winter fit bleiben

Bei Übungen mit Hanteln oder Medizinbällen ist es wichtig, ein…

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  • Paddeltechnik

Kipp, kipp, hurra!

Eine in allen Situationen funktionierende Eskimorolle ist der Ritterschlag für…

Paddeltechnik

Wildwasser-Basics

Anfängerworkshop Wildwasser-Paddeln.

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Seekajak Workshop VI

Seekajak-Workshop mit Nigel Foster.

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16.11.2015

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16.11.2015

Seekajak Workshop III

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16.11.2015
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16.11.2015
  • Safety

Retten Reloaded

Horror-Szenario Ertrinkungsunfall – so reagiert man richtig.

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Ja, Sicherheit im Kanusport schließt auch die Anfahrt mit ein – seinen Führerschein sollte man aber keinesfalls im Lotto gewonnen haben.

Sicher ist sicher

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Im Winter fit bleiben

Bei Übungen mit Hanteln oder Medizinbällen ist es wichtig, ein Gewicht auszuwählen, mit dem man mehrere Wiederholungen technisch korrekt ausführen kann. Wenn möglich, sollte man vor einem Spiegel trainieren, um…

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29.09.2021

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Die erste Frage, die es zu beantworten gilt: Auf welcher Plattform sollen die Aufnahmen eigentlich landen? Facebook, der Dinosaurier der sozialen Medien, wird von reiferen Semestern immer noch geschätzt, während…

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19.10.2020

Boots-Reparatur

Bei der Reparatur von kleineren und größeren Defekten am Kanu kommt es natürlich auf die Art des Bootes und das Material an. Bei Luft- und Faltbooten ist es besonders wichtig,…

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24.09.2020

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04.12.2015
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KANU 2/2022: ein Themen-Schwerpunkt Italien, Paddeln in den Städten Hamburg und Bamberg, eine Kaufberatung Paddelhelme, eine Expedition nach Dagestan, Mädels im Wildwasser-Sport, Paddel-Pioniere und vieles mehr – all das gibt es im neuen KANU.

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